美白正確觀念 美白

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1.美白麵膜最佳的膚臉時機是在夜晚清潔臉部後，而且要記得敷臉的時間以10 ～15分鐘為宜，千萬別戴著面膜睡覺。
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% w3 p3 ^! f, c  q2 m5 q soap-diy.com 2.敷完面膜後，因為皮膚較敏感脆弱，因此，不宜擦上具刺激性的護膚保養品 ，更不可以立刻上妝或曬太陽。 soap-diy.com / K' x8 n0 r  q$ I% ]: d& q$ j

: Z) l! ?; p# v& `. x9 T soap-diy.com 美白從防曬做起，除了防曬用品外，還要做好全面防曬，包括： soap-diy.com . B. A6 q9 D7 y2 v
1.避免在上午十時至下午四時之間外出,以減少照射量。 soap-diy.com : ^. F' u& A: X+ x+ T- H0 O
2.雲層可減少50%紫外線但非全部,故因天時仍需使用防曬品。 soap-diy.com ! z- x: v0 G3 [3 c
3.在所有暴露部位使用SPF15~30的產品。
7 O; O- t& S2 A( ?( S# a$ | soap-diy.com 4.每兩小時補充一次,尤其是游泳或流汗後。
# m- l; T' t7 s* u soap-diy.com 5.穿戴可遮覆臉部和身體的衣帽（深色衣服效果較好,帽子應可保護臉部兩側和頸背部）。
+ x7 @0 n9 |+ c* H- y& U0 j1 ] soap-diy.com 6.避免照射人工太陽燈。
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民眾應有建立一個正確觀念，那就是沒有一個正確方法（包括防曬品）可以達到100%保護皮膚。換句話說，沒有任何百分百的防曬效果，但我們可運用各種不同的方式來達到最佳保護，如帽子、陽傘、防曬品、長袖衣服,待在陰涼處，避免上午十時至下午四時之間外出等。 soap-diy.com # J" w( m1 c) g# @

: Z8 Q1 j5 J1 x* \! o& B& W soap-diy.com 美白是一門綜合性的美容功課，防曬、保濕、生活有規律，一個都不能少，只要你遵守以上規律，美白就是這麼簡單！ soap-diy.com ' t8 o+ t3 r' S8 H

& u6 D- p3 h: ] soap-diy.com 減肥的話如果沒有時間；可以充分利用看電視之於，搖呼拉圈，做作關節運動，睡前抬抬腿，空中踩腳踏，吸收一些瑜珈的作法 soap-diy.com 0 P! D& D# `# e0 n2 w. i

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